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Ricette / Banana Split Mocha

Banana Split Mocha

Torta al cioccolato di San Valentino
Porzioni: 1
 
Ingredienti
  • 45 g di banana, metti da parte una fettina per la guarnizione
  • 2 cucchiai (23 g) di High Protein Iced Coffee gusto Mocha
  • 60 ml di latte parzialmente scremato
  • 25 g di yogurt greco a zero grassi
  • 120 ml di acqua fredda
  • Cubetti di ghiaccio
  • 3 g di cioccolato fondente al 90%
 
Preparazione

Metti la banana in un frullatore e aggiungi l’High Protein Iced Coffee gusto Mocha. Frulla fino ad ottenere un composto omogeneo, poi aggiungi 2 cucchiai di latte e amalgama bene. Aggiungi il latte rimanente e frulla, quindi aggiungi anche lo yogurt e l’acqua. Frulla ancora. Versa il frullato in un bicchiere da portata pieno di ghiaccio. Taglia la fetta di banana per metà  del diametro e incastrala sul bordo del bicchiere. Metti il cioccolato in un piattino e fai sciogliere nel microonde per 1 min. Mescola il cioccolato fuso con un cucchiaino e spruzzalo sopra il frullato. Bevi immediatamente.

Valori nutrizionali per porzione *

 
Nutrienti per porzione
Energia (kcal)Grassi (g)Carboidrati (g)Zucchero (g)Proteine (g)
Per porzione:1814,5171419

* Si raccomanda di non assumere più di 400mg di caffeina al giorno da qualsiasi fonte (200mg per le donne in gravidanza o in allattamento); solo seguendo le istruzioni di preparazione riportate in etichetta il prodotto fornisce tutti i benefici nutrizionali ivi descritti. 

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